正確的家庭殺菌消毒方法

1.適度清潔：并不是清潔的越勤越好。噴灑0.5%過(guò)氧乙酸和84消毒劑，每三天交替使用一次足矣。如果家里一直比較干凈，一周一次也足夠。 　　2.注意防護：使用時(shí)帶上口罩和橡膠手套，可以大大降低化學(xué)物質(zhì)的危害。 　　為了你的身體健康和支出，除了可以合理使用殺菌的清潔產(chǎn)品，也不妨試試一些溫和的清潔方法，在去除有害菌的同時(shí)，能盡量保留有益菌，使我們更健康。 　　居室清潔 　　其實(shí)只要采用70%的酒精，稀釋的家用漂白水或5升水加一杯氯氣制造的家用氯漂白劑擦洗臺面板和其他各種表面，每周三次，即可以抵御病菌。不僅簡(jiǎn)單方便，而且安全可靠。（注：書(shū)桌，飯桌，辦公桌以及電腦鍵盤(pán)，鼠標和電話(huà)機表面上的細菌要比馬桶蓋上多400倍�。� 　　餐具清潔 　　煮沸：水開(kāi)后放入餐具煮15~20分鐘即可。但煮時(shí)一定要記住水一定要漫過(guò)所煮的餐具。此法既簡(jiǎn)便又安全。如果是病毒性肝炎患者用過(guò)的食具，可以煮20~30分鐘。 　　浸泡：用0.5%過(guò)氧乙酸浸泡30分鐘，或用5%漂白粉上清夜（漂白粉沉淀后，上面的清水）浸泡30~60分鐘。也可用含有效氯200毫克/升的清洗劑浸泡5~10分鐘，取出后清水沖凈。浸泡時(shí)消毒物品應完全被浸沒(méi)。 　　米湯：米湯和淘米水不但去污力強，而且不含化學(xué)物質(zhì)，也不會(huì )除掉有益菌。 　　另外，家庭中清潔殺菌仍然有很多種合適的選擇和方法： 　　日光：西方有句話(huà)說(shuō)：“陽(yáng)光是最好的殺毒劑�！比展夂�有紫外線(xiàn)和紅外線(xiàn)，照射3~6小時(shí)能達到消毒的目的。 　　酒精：酒精能使細菌的蛋白質(zhì)變性凝固。因此，可常用75%的酒精消毒皮膚，或浸泡30分鐘消毒食具等。 　　蒸籠：適合消毒衣物和食具等，應從水沸騰并冒出蒸氣后計算，15~20分鐘便可以達到殺菌消毒目的。 　　大蒜：用生大蒜兩個(gè)，去皮后放入半斤醋內泡3天，就有殺菌消毒的奇效。 　　植物和香精油：許多香精油（如熏衣草和百里香）的殺毒效力甚至大于苯酚，還不會(huì )像一些常用消毒化學(xué)劑那樣引起抗藥性，即健康又有效，用來(lái)清潔菜板很不錯。 　　白醋和檸檬汁：它們都是酸性的，可以中和硬水等堿性物質(zhì)，還可以溶解黏塊，去除銹滋和木器表面的灰塵，既安全，又簡(jiǎn)單，除污能力也不錯。 　　空氣清潔 　　自制“消毒液”：把白醋加熱熏屋子，或用艾篙條點(diǎn)燃熏蒸，都不失為一種給空氣消毒的好辦法。 　　通風(fēng)換氣：最有效，最安全的方法，就是長(cháng)時(shí)間的開(kāi)窗通風(fēng)、換空氣，因為任何一種病菌在良好的通風(fēng)條件下都很難生存。 　　身體清潔 　　身體的清潔完全沒(méi)有必要使用殺菌劑，水和一般的香皂和洗液就完全可以起到清除這些細菌的目的。洗液比香皂的先進(jìn)之處無(wú)非是更方便且能減少交叉感染。 　　無(wú)論是香皂還是洗液，正確使用它們最重要的是要讓它們在身上至少停留15秒，細細地清洗，這樣才能讓它們有足夠的時(shí)間去對有害細菌做致命一擊。除了香皂和洗液，還有很多安全簡(jiǎn)單的方法也能幫助你對皮膚進(jìn)行清潔： 　　佩帶玉石：玉石的物理結構很奇特，它能吸收特殊波段的太陽(yáng)光，使其成為一個(gè)小的紫外線(xiàn)“儲藏器”，可起到殺菌消毒的奇效，還不會(huì )有受輻射之憂(yōu)。 　　洗泥水澡：泥土里富含各種維生素和礦物質(zhì)，能讓你的免疫系統得到增強，殺菌消毒自然不在話(huà)下。而且長(cháng)期堅持，還有美容護膚的效果。當然，你得找沒(méi)受過(guò)污染的泥土才行。 　　保養皮膚的各種護膚品本身沒(méi)有殺菌的作用，過(guò)量使用反而可能破壞肌膚本身的活性，更有可能堵塞 。

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