人一生中約有80%的時(shí)間是在室內度過(guò)的，老年人、嬰幼兒等在室內的時(shí)間更長(cháng)，由此室內的空氣質(zhì)量對人們的健康有著(zhù)重要影響。室內空氣一旦受到污染，可能給人體健康產(chǎn)生危害。那么，室內空氣污染是怎么形成的？它有哪些危害？我們應該如何檢測室內到底有沒(méi)有污染？又應該如何防范室內空氣污染呢？

導致室內空氣污染的因素都有哪些呢？據大眾網(wǎng)報道：

1.建筑物自身的污染。其中一種是建筑施工中加入了化學(xué)物質(zhì)；另一種是由地下土壤和建筑物中石材、地磚、瓷磚中的放射性物質(zhì)形成的氡，這是一種無(wú)色無(wú)味的天然放射性氣體，美國每年有14000人的死亡與氡污染有關(guān)。裝修也是室內污染源之一，據《齊魯晚報》報道，裝修的污染源主要是木板、膠水、油漆。這些建材中含有甲醛和苯，它們輕則使人感到頭暈、煩躁、呼吸道刺激，重則危及人體肝、肺機能，誘發(fā)血液系統疾病。

2.燃燒產(chǎn)物造成的室內空氣污染。做飯與吸煙是室內燃燒的主要污染，廚房中的油煙和香煙中的煙霧成分極其復雜，其中氣態(tài)物質(zhì)占90%，許多物質(zhì)具有致癌性。

3.人體自身的新陳代謝及各種生活廢棄物的揮發(fā)成分也是造成室內空氣污染的一個(gè)原因。人在室內活動(dòng)，人體本身通過(guò)呼吸道、皮膚、汗腺可排出大量污染物。

室內空氣污染有哪些危害？據《人民日報》報道，室內空氣污染的危害首推呼吸道感染，急性感染中由病毒引起的占九成，病毒種類(lèi)多達200多種。一些致病微生物容易通過(guò)空氣傳播，使易感人群發(fā)生感染；一些常見(jiàn)的病毒、細菌引起的疾病如流感、SARS、麻疹、結核等呼吸道傳染病都會(huì )借助空氣在室內傳播。許多室內的化學(xué)污染物都是刺激性氣體，會(huì )刺激眼、鼻、咽喉及皮膚，引起流淚、咳嗽、噴嚏等反應；而長(cháng)此以往就會(huì )使呼吸功能下降、呼吸道癥狀加重，還會(huì )導致多種呼吸道疾病。

應該如何防范室內空氣污染呢？首先要控制室內的污染源。央廣網(wǎng)表示，控制室內污染源的方式有很多，比如選擇綠色的建材和裝飾材料，購買(mǎi)環(huán)保家具，慎用和少用化學(xué)品、化妝品等；加強通風(fēng)換氣，用室外新鮮的空氣來(lái)稀釋室內的空氣污染物，降低其濃度；還可在必要的時(shí)候通過(guò)空氣凈化設施等凈化室內空氣。

此外，可以選擇去污綠植。中國環(huán)境科學(xué)學(xué)會(huì )環(huán)境損害鑒定評估中心工程師陳昱在接受《生命時(shí)報》記者采訪(fǎng)時(shí)表示，綠植對室內空氣中的某些氣態(tài)污染物具有一定凈化功能。能吸收有毒化學(xué)物質(zhì)的植物有蘆薈、檸檬、石竹等。第二，用好抽油煙機。抽油煙機的使用能減少廚房油煙污染，做完飯也別馬上關(guān)，應再開(kāi)3~5分鐘。抽油煙機使用3~6個(gè)月就應清洗，因為其內易附著(zhù)有毒油煙成分，時(shí)間長(cháng)了，除了會(huì )被烹調者吸入外，還可能擴散到客廳，加劇室內空氣污染。第三，市場(chǎng)上有許多廁所清潔劑、除臭劑，這類(lèi)物品應盡量少用或不用，因為其中含有各類(lèi)揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)，易造成污染。生活中一些常用物品就能起到除臭作用，如在廁所放置一杯香醋，臭味便會(huì )消失。（張峰）

本文由復旦大學(xué)博士生導師、公共衛生學(xué)院環(huán)境衛生學(xué)教研室副主任闞海東進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)，目前其主要研究方向為環(huán)境與健康、環(huán)境流行病學(xué)、健康風(fēng)險評估等。