藏在身邊的室內污染

受訪(fǎng)專(zhuān)家：中國疾病預防控制中心環(huán)境所研究員 尚 琪

室內環(huán)境與健康密切相關(guān)。世界衛生組織發(fā)布的一項報告稱(chēng)，全球每年有370萬(wàn)人死于室外空氣污染,而死于室內空氣污染的有430萬(wàn)人。很多人每天都在查看室外的空氣污染指數，但低估了室內空氣污染對人體健康的危害性。

中國疾病預防控制中心環(huán)境所研究員尚琪說(shuō)：“所有的室內有害物質(zhì)進(jìn)入人體后，對全身都是有損害的，只是有的效應比較弱，體現得不明顯。例如，某人長(cháng)期吸入油煙廢氣，機體綜合性能下降，抵抗力被削弱，可能他比別人容易感冒，或者別人感冒7天就好了，他得八九天才好�！笔覂瓤諝馕廴径加心男╊�(lèi)型？該如何防護？

新衣服的塑料袋不能留。買(mǎi)來(lái)的新衣服，往往是用塑料袋包起來(lái)的，有些塑料袋味道很重。因為廠(chǎng)家為了防蟲(chóng)，在包裝時(shí)加了抗蟲(chóng)劑。這些味散發(fā)在家里，就會(huì )污染室內空氣。

因此，尚琪提醒：“新衣服買(mǎi)回來(lái)后，盡快把外面的包裝袋拆除扔掉，再把衣服清洗后掛到陽(yáng)臺晾曬，這樣附著(zhù)在衣服上的有害物質(zhì)就可以減少很多。此外，一些抗皺的服裝面料往往是用甲醛處理的，這樣的衣物買(mǎi)回家后需盡快洗、晾�！�

千萬(wàn)別讓食用油冒煙。尚琪還指出，很多家庭有一個(gè)不好的習慣，喜歡等食用油加熱到冒煙才炒菜。油煙對室內環(huán)境的污染很大，油冒煙了，油的分子結構就快要分解了，一旦分子結構被破壞，油的營(yíng)養價(jià)值就會(huì )降低，甚至喪失。

尚琪說(shuō)：“我家炒菜都控制油溫。但有的人要用油煸、炸，實(shí)際上，‘事情做到極致’并沒(méi)有錯。我建議，在家里最好不要用煸、炸這些烹飪方法。誰(shuí)要吃這類(lèi)菜，可去外邊的餐館吃。類(lèi)似干煸豆角這種燒法，對油品和室內環(huán)境的破壞很大，不利于健康�！�

燃氣灶廢氣容易被忽略�，F在，很多家庭認為，只要不產(chǎn)生油煙，就不用開(kāi)抽油煙機，比如燒水的時(shí)候。其實(shí)只要燒燃料，就有廢氣排放，這個(gè)過(guò)程產(chǎn)生的廢氣，氧化性特別強，對呼吸道傷害很大。而且，溫度越高，釋放的化學(xué)物質(zhì)種類(lèi)更多。

所以，家里做飯、炒菜、燒開(kāi)水，只要是使用燃料，就一定要開(kāi)油煙機將廢氣排出。我國女性的肺癌發(fā)病率不比男性低，調查發(fā)現，女性暴露在油煙、烹調產(chǎn)生的廢氣中是主因。相對來(lái)說(shuō)，傳統農村燒柴火的方式反倒安全些，因為木柴不完全燃燒產(chǎn)生的只是炭黑。

臥室里電器越少越好。如今，家用電器品種越來(lái)越多了，除了冰箱、彩電、洗衣機，常見(jiàn)的還有電腦、智能手機和無(wú)線(xiàn)路由器，有的家庭甚至有打印機、復印機。家用電器產(chǎn)生的電磁輻射會(huì )造成電磁波污染。電磁波對人的傷害主要反映在神經(jīng)系統和心血管系統方面。如乏力、記憶衰退、失眠、容易激動(dòng)、月經(jīng)紊亂、胸悶、心悸、白細胞與血小板減少或偏低、免疫功能降低等。

由于臥室內環(huán)境密閉，空間較小，電磁輻射的強度要大于開(kāi)闊空間。因此，為了健康、安全起見(jiàn)，臥室里的電器越少越好，睡覺(jué)的時(shí)候盡量別在臥室給手機充電。

鋪地毯也有隱患。有的家庭為了提高檔次，室內裝修走所謂的奢華路線(xiàn)，地板鋪地毯，墻上還有掛毯。地毯如果是化纖材質(zhì)，那它可能會(huì )釋放多種有機化合物，污染室內空氣。純羊毛的地毯雖然沒(méi)有這個(gè)問(wèn)題，但保存不好的話(huà)容易生蟲(chóng)，里面的蟲(chóng)卵可能引發(fā)人體過(guò)敏性皮炎或者哮喘。此外，被子、床墊、椅墊、沙發(fā)還要警惕螨蟲(chóng)，這是一種寄生蟲(chóng)，也會(huì )引起皮炎，不過(guò)多曬太陽(yáng)就能把螨蟲(chóng)消滅