我們可以觀(guān)察到小孩子的眼睛是白的很白，黑的又很黑，但是卻沒(méi)有紅血絲�？墒浅扇搜劬�里卻有著(zhù)很多的紅血絲。中國保健協(xié)會(huì )理事孫本新老師介紹，眼睛有紅血絲的原因眼部有微小的血管，也就是說(shuō)眼睛里本來(lái)就是有血絲的，因為眼睛里有血管，睡不好時(shí)，血管充血，血絲就會(huì )比平時(shí)嚴重。

　　1.克服不良習慣 很多人屬于先天愁眉苦臉型，整天皺眉，瞇眼，使眼部周?chē)�皮膚緊張，從來(lái)變得松弛；長(cháng)期熬夜，無(wú)規律的睡眠，自然也是一個(gè)主要的敵人。常在計算機前打字、戴隱形眼鏡增加了眼部疲勞，使眼部老化。這種情況除了要改變生活習慣外，通過(guò)調理五臟氣血改善眼部局部營(yíng)養也是十分重要的。

　　2.老人注意食物搭配 要多喝水，保持皮膚的水份充足，小細紋、魚(yú)尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚最容易出現的問(wèn)題，這些問(wèn)題的產(chǎn)生有時(shí)是因缺水，或循環(huán)不良造成水分囤積；經(jīng)常食用一些膠質(zhì)性物質(zhì)，如豬蹄、雞爪等，以保持皮膚的彈性。多吃蔬菜，保持了眼睛的濕度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋(píng)果等等，都是不錯的選擇。

　　3.女性適當選用化妝品 選用一些眼部的護膚品，如眼霜、眼部卸妝液等，并對眼部皮膚進(jìn)行適當的按摩。很多女性都是濕熱體質(zhì)，熬夜和營(yíng)養過(guò)盛都是造成濕熱體質(zhì)的原因，可服用中藥膠囊，改善濕熱體質(zhì)，恢復眼部明亮光澤。